运动对于慢病患者来说是绝对不能停的。慢病患者在夏天运动也有其独特的需求和注意事项：【高血压】 以轻松的、运动量小的运动为主，如健身跑5～20分钟(心功能正常)，也可以跑与走相结合，跑1分钟走2分钟；跑2分钟走4分钟。体力允许者走跑结合延长到20分钟。还有如散步、徒手操、太极拳等。

    【糖尿病】 健身步行，慢速走15分钟到30分钟，以每分钟70～80步为宜 ......